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老年人手脚发麻怎么办

  日期:2018-11-04 15:57:05  点击次数:

  很多老人会遇到手脚发麻的问题,普遍表现为针刺感、电击感、沉重感,发作的部位和频率也不尽相同。老人手脚麻木非常痛苦,也会影响生活作息,但是不要过于担心,下面就来了解一下如何防治老年人手脚发麻。
  
  1、适当运动。长期保持一个姿势,会造成血液循环不畅,神经末梢麻痹,形成手脚发麻的感觉,只要及时活动下手脚,加快血液流动,促进血液循环,就可有效缓解该症状。
  
  2、补充维生素B。缺乏B族维生素,会导致营养与代谢功能阻碍和神经传导速度减缓,引起末梢神经炎和神经根病变,造成手足麻木。老年人要适当补充维生素B,提高身体代谢功能。
  
  3、注意药物副作用。用药剂量过大或用药时间过长的情况下,可能诱发神经末梢炎,引起肢体麻木,因而服用药物时应严格控制剂量。
  
  4、注意保暖。超过人体感应度的寒冷状态下,手脚感觉神经失灵,表现为手脚发麻、无知觉症状。老年人对冷暖的感知能力低于正常成年人,因此寒冷天气时更要注意保暖,以免生病。
  
  5、严格控制血糖。专家指出,老年人手脚麻木、疼痛也有可能是糖尿病引起的并发症。由于长期高血糖引起身体血液循环变差,离心脏较远的手脚等部位最易出现神经缺血、缺氧,而逐渐发生麻木和神经痛,这种病变在早期可无任何症状,一旦出现麻木疼痛后,治疗起来则相当困难。专家建议,一旦被诊断为糖尿病后,要严格控制血糖,至少每年筛查一次糖尿病周围神经病变。
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