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西瓜子热量高吗每100克含热量约560千卡

西瓜子热量确实较高，每100克西瓜子（带壳）的热量约为560-580千卡，其中瓜子仁的热量更高，每100克可达580千卡以上。这是因为西瓜子富含脂
2026年08月03日 14:47:39

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