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一粒花生米的热量 了解单颗花生的能量值
一粒花生米（约2-3克）的热量大约为10-15千卡（kcal），具体数值取决于花生的大小和品种。 花生米富含优质植物蛋白、不饱和脂肪酸、膳食纤
2026年08月31日 18:51:12
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一粒花生米（约2-3克）的热量大约为10-15千卡（kcal），具体数值取决于花生的大小和品种。 花生米富含优质植物蛋白、不饱和脂肪酸、膳食纤
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