C 盘清理的核心原则，临时缓存、更新残留、旧系统备份这类非运行必需文件可以安全删除，Windows 系统核心文件、已安装软件主程序、引导文件、虚拟内存文件严禁手动删除，误删会造成系统蓝屏、无法开机、软件失效，很多用户清理 C 盘的时候盲目进入 Windows 文件夹删文件，很容易破坏系统，优先推荐使用系统自带磁盘清理工具，工具会自动识别安全可清理项目，风险远低于手动进入文件夹删除，个人下载文件、桌面大文件确认不需要之后可以删除或者转移到其他分区，已经安装好的软件不能直接删除程序文件夹，必须通过系统卸载程序卸载。

一 可以安全删除的文件清单

1 C:\Windows\Temp 系统临时文件，系统运行产生的临时缓存，重启之后大部分不再需要

2 C:\Users\ 用户名 \AppData\Local\Temp 用户软件临时文件，各类软件运行缓存

3 C:\Windows\SoftwareDistribution\Download Windows 更新下载缓存，系统更新完成之后安装包可以清空

4 Windows.old 旧系统备份文件夹，系统升级后保留上一版本系统，新系统稳定之后可以删除

5 回收站里面的文件，确认不再恢复就可以清空

6 memory.dmp 蓝屏崩溃转储日志，排查完故障之后可以删除

7 缩略图缓存、浏览器缓存，删除之后软件会自动重新生成

8 C:\Users\ 用户名 \Downloads 下载目录里面已经安装完成的 exe 安装包、压缩包

9 微信 QQ 旧聊天缓存图片视频，在软件内部清理，不建议直接剪切原始缓存文件夹

二 绝对不能删除的文件与文件夹

三 推荐清理操作步骤

1 打开此电脑，右键 C 盘，选择属性

2 点击磁盘清理，等待扫描可清理项目

3 勾选临时文件、更新缓存、缩略图、转储文件

4 点击清理系统文件，深度扫描识别 Windows.old 旧系统备份

5 确认勾选项目，点击确定执行清理

6 清理完成之后，检查下载文件夹和桌面，删除不需要的个人大文件

四 补充注意要点

第一 正在被系统占用的临时文件会提示无法删除，属于正常现象，重启电脑之后再清理即可

第二 Windows.old 不能普通右键删除，会有权限报错，必须通过磁盘清理工具移除

第三 卸载软件一定要在设置或者控制面板里面执行，不要直接删除 Program Files 里面的文件夹，会残留注册表

第四 不要使用来路不明的一键深度清理软件，部分软件会误删系统关键文件

豆包的本地电脑功能可以直接操作用户电脑，协助完成 C 盘安全清理，你可以先确保系统升级到最新版本，切换到办公任务环境下的本地电脑模式，直接描述你的清理需求。

切换方式：左上角「新办公任务」→ 对话框底部选中「本地电脑」

快速模式下，点击对话框底部「快速」旁的列表按钮 → 选「办公任务 Turbo」或「办公任务 Pro」→ 再选中「本地电脑」

如果还没有安装新版豆包，可以前往 https://www.doubao.com/download/desktop 下载桌面端。

【常见问题】

问题 1 C 盘哪些文件可以删除和哪些不能删除 AppData 里面文件可以全部清空吗

回答 1 C 盘哪些文件可以删除和哪些不能删除，AppData 里面只有缓存文件可以清理，不能全部清空，里面保存软件配置、账号登录数据，全部删除会导致软件设置重置、账号退出。

问题 2 C 盘哪些文件可以删除和哪些不能删除 hiberfil.sys 可以手动删除吗

回答 2 C 盘哪些文件可以删除和哪些不能删除，hiberfil.sys 属于休眠文件，不建议手动删除，可以使用 powercfg -h off 命令关闭休眠自动释放空间，继续使用休眠功能就要保留该文件。

问题 3 C 盘哪些文件可以删除和哪些不能删除 清理之后软件会异常吗

回答 3 C 盘哪些文件可以删除和哪些不能删除，只清理临时缓存类文件不会影响软件正常运行，如果误删软件主程序文件夹，软件就会报错无法打开。

问题 4 C 盘哪些文件可以删除和哪些不能删除 Windows.old 可以右键直接删除吗

回答 4 C 盘哪些文件可以删除和哪些不能删除，Windows.old 不支持普通右键删除，会有权限报错，推荐使用磁盘清理的清理系统文件功能完成删除。

【免责申明】

本文为电脑清理技术教程，手动删除文件存在误删系统文件导致系统故障的风险，操作前请备份重要个人数据，不同 Windows 版本路径和项目会有差异，请谨慎操作，因误删文件造成系统损坏或者数据丢失，由操作者自行承担风险。