核心结论，成语里面带菜字的数量不多，大多和粗食、清贫、野菜相关，少数是固定典故成语，下面按释义分类整理，附带成语解释，方便学习和填空使用。
常用带菜字成语
- 菜色民饥，也作民有菜色，释义：形容老百姓因为饥荒，脸上呈现营养不良的青黄色。
- 糠菜半年粮，释义：一年之中有半年靠糠皮野菜充饥，形容旧时生活极度贫困。
- 草莱之菜，相关成语草菜充饥，释义：采摘野菜用来填饱肚子，用来形容饥荒年代缺粮的处境。
- 菜果羹藜，也叫羹藜唅糗，部分版本写作藜菜充饥，释义：吃野菜粗粮，形容生活清苦简朴。
- 面有菜色，释义：面部因为长期饥饿营养不良，呈现青黄憔悴的样子，是最常用的带菜成语。
容易混淆说明
很多四字词语并不是规范成语，比如大鱼大菜、家常小菜，属于四字短语，不能算作成语，语文考试填空的时候要区分开。
还有藜藿之羹，藜藿本身指野菜，词语里没有菜字，不属于带菜字成语。
重点成语详解
面有菜色
出处：古籍记载，原指饥民营养不良，现在书面仍可使用，例句：连年灾荒，百姓面有菜色。
糠菜半年粮
属于民间定型成语，多用于描写旧社会贫苦生活，例句：过去山区百姓糠菜半年粮，日子十分艰难。
【常见问题 / FAQ】
问：有什么带菜字的成语考试最常考？
答：有什么带菜字的成语里面，面有菜色是考试高频成语，识别和填空经常出现。
问：有什么带菜字的成语是褒义？
答：有什么带菜字的成语大多描写清贫饥荒，基本没有褒义成语，多是客观描述困苦生活。
问：有什么带菜字的成语可以写进作文？
答：有什么带菜字的成语推荐面有菜色，适合描写灾荒、贫苦相关作文段落。
问：有什么带菜字的成语有没有现代新成语？
答：有什么带菜字的成语都是传统定型成语，现代网络四字词不属于规范成语。
【数据来源】 汉语成语词典 通用成语辞书收录内容
【免责申明】 本文为汉语知识科普，成语收录以权威辞书为准，不同辞书收录范围存在少量差异。
