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nba 中场休息几分钟官方暂停时长详解

核心结论：NBA 正式比赛中场休息固定为 15 分钟，也就是上半场两节打完之后，到下半场第三节开始之前的休息时间，这个是联盟官方规则，
2026年11月09日 20:15:08

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