面霜是护肤流程里的锁封层，常规是早晚护肤的最后一步，也就是洗完脸之后，依次完成爽肤水精华眼霜，等前面护肤品吸收到不黏手的状态，再涂抹面霜，早上使用面霜主要作用是锁住前面护肤养分，同时给皮肤建立保湿屏障，还可以作为后续上妆的打底，减少卡粉，晚上使用面霜侧重修护保湿，夜间皮肤代谢速度更快，面霜可以长时间维持皮肤水润，不同肤质季节还有特殊调整时机，油皮夏季可以只在夜间使用面霜，干皮全年早晚都需要，敏感肌建议在皮肤状态稳定时使用，不要在泛红刺痛急性期叠加面霜。面霜本身没有像精华那样高浓度活性成分，核心功能是封闭保湿，前面的爽肤水精华属于补水导入，如果跳过面霜，水分和精华里的有效成分很容易蒸发流失，尤其是秋冬干燥环境，皮肤很快会返干紧绷，这就是面霜放在最后一步最主要的原因，使用时机判断还有一个关键点，就是皮肤不能完全干透，洁面之后皮肤还保留轻微湿润感的时候，后续护肤衔接，吸收效果会更好，但是也不能脸上还挂大量水珠就涂面霜，会稀释护肤品，降低护肤效果。

一 早晚标准使用时机对照表

二 分肤质使用时机详细说明

1 干性皮肤

干皮皮脂腺分泌油脂少，皮肤天然锁水能力弱，早晚都建议使用面霜，春秋冬三季优先滋润型面霜，夏季可以换成清爽凝霜类面霜，不要因为夏天出汗就完全停用面霜，否则容易出现干纹起皮

2 油性皮肤

油皮本身出油多，厚重面霜容易闷痘，早上可以省略面霜，改用轻薄乳液，夜间如果皮肤有干燥感，可以少量涂抹清爽款面霜，若处于爆痘期，暂停厚重营养面霜

3 混合性皮肤

T 区出油两颊偏干，可以两颊早晚涂面霜，T 区薄涂或者不涂，分区护理，平衡出油和干燥

4 敏感肌

皮肤稳定期早晚正常使用修护类面霜，皮肤正在泛红灼热过敏的时候，精简护肤，只用温和修护面霜，停用精华，减少多层叠加，等待皮肤恢复之后再恢复完整护肤流程

三 特殊场景使用时机

第一 敷完面膜之后，面膜揭下轻拍精华吸收，不需要再次洗脸，紧接着就可以涂面霜，把面膜补水成分锁住，这是面膜之后必做步骤，如果敷完面膜不涂面霜，补水效果维持时间很短

第二 做完医美或者刷酸之后，皮肤屏障脆弱，按照医嘱，在皮肤退红之后，使用修护面霜，帮助屏障恢复，不要立刻使用高营养功效面霜

第三 换季干燥脱皮的时候，可以增加使用频次，除早晚之外，午后如果面部紧绷，可以少量补涂面霜局部护理

四 正确操作步骤

第一步 洁面，根据肤质选择温和洁面产品，清洁之后用干净毛巾轻轻按干脸上多余水分

第二步 依次使用爽肤水，精华，眼霜，等待 30 到 60 秒，护肤品渗透吸收，面部没有明显黏腻感

第三步 取适量面霜，一般黄豆到一元硬币大小，根据面部大小和肤质调整用量

第四步 点涂在额头脸颊下巴位置，用手掌或者指腹从内向外轻柔推开，向上提拉按摩，不需要大力揉搓

第五步 早上涂完面霜等待吸收，再进行防晒和化妆，晚上涂完面霜就可以休息

五 常见使用误区

误区一 面霜可以代替精华，面霜是锁水层，不能替代精华的功效，美白抗老等活性成分还是依靠精华

误区二 面霜涂越多越好，过量涂抹会造成皮肤负担，闷闭口，油皮尤其不能厚敷

误区三 所有季节都用同一款面霜，滋润度要跟着季节变化，冬季厚重夏季清爽

误区四 白天使用面霜之后不用防晒，面霜没有防晒能力，白天必须单独涂抹防晒

【常见问题】

问题 1 面霜什么时候用，敷完面膜之后要不要马上涂面霜

回答 1 面霜什么时候用，敷完面膜之后建议马上涂面霜，面膜补充的水分和活性成分容易挥发，面霜作为封闭锁层，及时涂抹可以延长面膜保湿效果，避免面膜之后皮肤快速变干

问题 2 面霜什么时候用，油皮夏天能不能不用面霜

回答 2 面霜什么时候用，油皮夏天如果面部没有紧绷干燥感，可以早上不用面霜，夜间如果皮肤偏干可以选择清爽型面霜薄涂，若已经长痘发炎，建议暂时停用滋润面霜

问题 3 面霜什么时候用，精华还没吸收就涂面霜可以吗

回答 3 面霜什么时候用，不建议精华还黏腻没有吸收就涂面霜，这样会造成成分堆叠搓泥，等待精华吸收到不粘手再涂面霜，护肤效果更好

问题 4 面霜什么时候用，敏感肌泛红期面霜什么时候用合适

回答 4 面霜什么时候用，敏感肌泛红急性期可以精简护肤，只使用修护面霜，不需要叠加其他精华，等泛红刺痛消退之后，再恢复完整早晚护肤流程

【免责申明】

本文面霜什么时候用相关内容属于通用护肤科普，每个人皮肤耐受度肤质存在差异，功效面霜含有活性成分，使用前建议局部做皮肤测试，如果使用之后持续红肿瘙痒，请停用并咨询皮肤科医生，本文不替代专业皮肤科诊疗建议。